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Les paninis, c’est un type de sandwich chaud italien, généralement garni de jambon, de fromage, de tomates et d’olives. Le pain utilisé est généralement une baguette à l’italienne, mais on peut aussi utiliser un pain plat.
Oui, les paninis sont bons pour les enfants car ils sont riches en protéines et en calcium. Ils sont également une source de vitamines A et C. De plus, les paninis sont faciles à manger pour les enfants car ils ne tombent pas facilement en morceaux.
Il y a plusieurs façons de préparer un panini. Vous pouvez le faire au four, à la poêle ou au grill. Si vous utilisez un four, préchauffez-le à 200 degrés Celsius. Coupez le pain en tranches et placez-y les ingrédients de votre choix. Ensuite, mettez le tout dans un plat allant au four et laissez cuire pendant environ 10 minutes. Si vous utilisez une poêle, chauffez-la à feu moyen. Mettez les tranches de pain dans la poêle et laissez cuire pendant environ 2 minutes de chaque côté. Ajoutez ensuite les ingrédients de votre choix et laissez cuire pendant encore 2 minutes. Si vous utilisez un grill, préchauffez-le à une température moyenne. Mettez les tranches de pain sur le grill et laissez cuire pendant environ 2 minutes de chaque côté. Ajoutez ensuite les ingrédients de votre choix et laissez cuire pendant encore 2 minutes.
– Jambon, fromage et tomates- Poulet, fromage et laitue- Thon, fromage et maïs- Jambon cru, fromage et concombre- Dinde, fromage et tomates
Vous trouverez des paninis pour les enfants dans la plupart des supermarchés et des épiceries. Vous pouvez également les acheter dans les restaurants italiens.
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