Meilleures vidéos de yoga pour enfants sur Youtube GRATUITEMENT

Le yoga pour enfants peut être un exercice très bénéfique à tout âge. Cependant, il n’est pas toujours facile d’intéresser les enfants à des cours structurés. Heureusement, il existe de nombreuses vidéos de yoga en ligne gratuites pour les enfants qui rendent le yoga amusant.

Nous avons rassemblé ici les meilleures vidéos de yoga pour enfants sur Youtube que vous pouvez regarder à la maison à tout moment.

Les bienfaits du yoga pour les enfants

La pratique du yoga présente de nombreux avantages non seulement pour les adultes, mais aussi pour les enfants. Non seulement le yoga pour enfants permet d’améliorer leur force et leur souplesse, mais il est également prouvé qu’il améliore la concentration et la mémoire des enfants, et qu’il permet de gérer leur stress et leur anxiété.

Les vidéos de yoga sont bénéfiques à la maison et constituent un autre moyen de lutter contre le stress lié au temps passé devant l’écran. Nous savons tous que les enfants adorent regarder la télévision à tout moment de la journée. Plutôt que de regarder passivement la télévision ou les jeux vidéo, vous savez au moins que les vidéos de yoga améliorent également leur santé et leur bien-être.

5 vidéos de yoga amusantes pour les enfants sur Youtube

Voici quelques-unes des meilleures vidéos de yoga pour enfants sur Youtube qui rendent le yoga amusant pour les enfants.

Ces vidéos de yoga pour enfants reprennent la plupart des poses et pratiques classiques du yoga, mais certaines incluent des histoires amusantes et sont conçues de manière à maintenir l’intérêt et l’engagement des enfants.

1. Petits bijoux du yoga

En tête de notre liste de vidéos de yoga sur Youtube se trouve la chaîne Little Yoga Gems qui diffuse gratuitement des vidéos d’aventures de yoga pour enfants sur YouTube que vous pouvez faire dans le confort de votre propre maison.

Gemma, de Little Yoga Gems, fera passer l’imagination de votre enfant à un niveau supérieur lors de ses aventures de yoga uniques et passionnantes.

Les aventures vont de l’immersion dans la mer à l’appel de sirènes sur leur téléphone à coquille, en passant par la visite d’animaux à la ferme. Il y a même une « aventure australienne » où les enfants peuvent approcher de près les kangourous et les koalas !

2. Cosmic Kids Yoga

Cosmic Kids Yoga est l’une des meilleures chaînes de yoga sur Youtube pour les enfants avec une gamme d’aventures de yoga spécialement conçues pour les petits qui ont une faible capacité d’attention.

Ces vidéos de yoga pour enfants mettent en scène Jamie, l’animateur, qui emmène les enfants dans un voyage de pleine conscience à travers des histoires passionnantes, leur apprenant différentes poses de yoga tout en s’amusant.

Il y a des vidéos de yoga pour débutants qui enseignent aux enfants les bases, ainsi que des vidéos d’aventure avec des histoires interactives comprenant certaines des histoires préférées des enfants comme Les trois ours, ou Jack et le haricot magique, mais aussi beaucoup de choses sur les fées, les requins, etc.

Les enfants ne se rendent même pas compte de tout ce qu’ils apprennent parce que les histoires sont si captivantes. Mais tout au long des vidéos de yoga, ils bougent et apprennent tout au long de la séance.

3. Yoga pour enfants avec Story Hive

Story Hive propose une fantastique vidéo de yoga pour enfants mettant en scène Sophia Khan qui anime une initiation au yoga pour toute la famille avec l’aide de deux enfants. Cette vidéo de yoga ressemble davantage à un cours et convient aux enfants d’âge préscolaire et plus âgés. Le vocabulaire utilisé est spécialement conçu pour maintenir l’intérêt des jeunes enfants.

Les enfants peuvent pratiquer leur respiration et les poses, et apprendre les concepts de base du yoga. Il y a un échauffement et un retour au calme. C’est une excellente introduction pour les enfants qui n’ont jamais fait de yoga auparavant.

4. Karma Kids Yoga

La chaîne Karma Kids Yoga pour les enfants propose des vidéos un peu moins formelles que les deux premières, mais toujours très attrayantes.

L’animatrice Sharon est très enthousiaste et présente une série de vidéos de yoga amusantes pour les enfants. Il y a des vidéos de yoga très courtes avec des instructions sur la façon de faire des poses spécifiques, etc. Ensuite, il y a des vidéos de yoga plus longues avec un cours complet comprenant des chansons et des histoires utilisant des accessoires pour garder les enfants engagés et apprendre le yoga.

5. Jouer dans le parc Yoga pour les enfants

Yoga with Adriene est une chaîne de yoga sur Youtube qui propose une série de vidéos de yoga gratuites et amusantes pour tous les âges. Sa vidéo spéciale de yoga pour enfants, qui se déroule dans un parc, est destinée aux enfants d’âge scolaire et plus, ou à ceux qui ont une bonne capacité de concentration.

Avec l’aide de son jeune assistant, Adriene enseigne le yoga aux enfants en utilisant un langage adapté aux enfants, expliquant chaque pose de manière simple afin que les enfants comprennent et restent engagés. Les enfants sauteront comme une grenouille et voleront comme un corbeau en s’amusant à pratiquer le yoga ensemble.

Des activités amusantes pour les enfants à la maison

Les vidéos de yoga pour enfants sont un excellent moyen d’intéresser les enfants tout en améliorant leur santé et leur bien-être. Le yoga pour enfants est également une activité amusante à faire à la maison avec vos enfants.

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